廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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內容簡介
就你的婚姻來說,性慾低落意味著什麼?你對它的理解是什麼?又,如何面對?
婚姻中的性愛,本該是水乳交融的歡悅、自發的調情享樂,既加深彼此的親密,又是絕佳的減壓活動。可是遇上性慾問題的夫妻,一想到性就焦慮,隨著做愛不順的負面經驗不斷累積,性變成苦事一樁,情況可能嚴重到性生活貧乏、甚至停擺,雙方都承受著極大壓力。
《原來,愛要這麼做》一書為身陷無性婚姻深淵、吃盡苦頭的夫妻指引一條明路。書中提出一套循序漸進的做法和實用的技巧,特色如下:
幫助夫妻自在的結為親密盟友,同心化解性生活貧乏引起的內疚、憤怒、焦慮、羞愧和壓抑。
鼓勵夫妻發展出有助於增進親密和性慾的態度、行為和情緒,打造圓滿性福的關係。
提升夫妻在性方面的覺察力,讓彼此自在舒適,形成獨有的、基礎深厚又有彈性的性愛模式。
指出一套融合了親密、享樂和情色的做法,讓性慾起死回春,防範老問題復發,為婚姻注入活力。
作者簡介
巴瑞.麥卡錫(Barry McCarthy)
合格性治療師和婚姻治療師,目前執業於華盛頓心理中心,也是美利堅大學心理系教授。著作等身,出版過很多以夫妻和性愛為主題的書,在世界各地主持過百餘場的工作坊。他的臨床工作主要是幫助為性慾低落所苦,或是身陷無性婚姻泥淖以及少有性生活的夫妻,曾為兩千五百對以上有性問題或性功能失調的夫妻治療。此外,他也是美國心理協會、美國婚姻及家庭治療協會、美國性教育者、諮商師及治療師協會、性治療暨研究協會以及認知及行為研究協會之會員。
艾蜜莉.麥卡錫(Emily McCarthy)
擁有口語傳播學位,擔任語言治療師多年。目前與夫婿聯手寫書,探討夫妻共同面臨的問題,著有《女人性覺醒》(Female Sexual Awareness: Achieving Sexual Fulfillment)、《男人性覺醒》(Male Sexual Awareness)、《夫妻性覺醒》(Couple Sexual Awareness)和銷售超過五十萬冊的《性的覺醒》(Sexual Awareness: Couple Sexuality for The Twenty-One Century)等書。《原來,愛要這麼做》是他們合寫的第七本。
譯者簡介
廖婉如
輔仁大學應用心理學系畢業、紐約大學教育心理學碩士,現為自由譯者。譯有《以愛之名,我願意》、《二度崩潰的男人》、《那些動物教我的事》、《塗鴉與夢境》、《榮格解夢書:夢的理論與解析》、《陪牠到最後:動物的臨終關懷》等書。
序
推薦序一
一窺性治療之全貌
亞東紀念醫院精神科主任馮榕
心靈工坊總編輯說,有一本探討伴侶性生活的書籍即將推出,希望我能為此書撰文推薦,並將書稿交給我。我一口氣看下來,才猛然發現書桌上原準備好的熱咖啡已經變成冷咖啡,我看書看得入迷,竟忘了我的咖啡。
《原來,愛要這麼做》翻譯得真好!文筆流暢如行雲流水,完全沒有一般專業書籍的生澀,想見譯者對性治療(Sex Therapy )做了功課,才能對全書如此融會貫通,翻譯出簡潔易懂的文章。
性生活貧乏或停擺並非中年夫妻的專利,以美國為例,交往超過兩年的未婚情侶中,每三對就有一對性生活停擺;有兩成的夫妻過著無性的婚姻生活,另有一成五的夫妻僅維持少許性愛接觸,然而全美國有超過四千萬人,身陷無性婚姻的萬丈深淵之中。
性功能障礙中最常見的問題不是勃起障礙(陽萎)、早洩或是高潮障礙,而是性慾低落。本書重點探討最常見的「性慾低落」,對其他性功能障礙也多有著墨,畢竟性的困擾並不是存在單一的問題;書中以不同夫妻或伴侶的案例,進一步探討和理解性慾低落對親密關係所產生的負面影響,在破鏡之前積極尋求解決之道。性慾低落也不如其他性功能障礙般顯而易見,經常隱姓埋名的藏匿在各種合理化的面具之下,如工作忙碌、身體疲倦虛弱、應酬不斷、上癮症(喝酒、賭博或其他)以及念不完的書(到底念幾個博士才夠)等等。透過本書,讀者將明白,親密關係的負面互動和問題若擱著不管,日積月累之下,可能落至不可收拾的局面,作者一再強調夫妻是「親密盟友」,只要真心誠意的共同面對,是可以攜手解決問題。讀者若能心領神會或引以為鑑,都是不錯的收穫。
性治療在國內經過了許許多多的醫師和心理師的推廣,歷經二十多年,至今仍無法札實生根,沒能像先進國家一樣,成為一門獨立的治療領域,除了文化差異之外,社會大眾教育不足,心理學相關的知識與概念也未能深植人心。
本書內容簡明易懂,正好提供了這樣的機會,除了讓年輕夫妻或未婚伴侶可以一起參考之外,對心理諮商師、心理師、家庭醫學科醫師和精神科醫師來說,也是一本一窺性治療全貌的入門書籍。
推薦序二
擁有更美好的性生活
台北醫學大學醫學系教授鄭丞傑
這是一本好書,一本特別值得「老夫老妻」閱讀的好書,一本值得覺得做愛( making love )已經變成「工愛」( working love )的伴侶閱讀的好書,一本值得想要改善性生活的伴侶自我成長的好書!
夫妻性生活停擺或貧乏是現代人的文明「病」之一,何以致此?如何面對?怎麼改善?性慾低落是中老年人最常見的性功能障礙,女性尤然,但因為「反正還可以應付, 得過且過」,所以,就醫率很低;勃起功能障礙是老男人常見的困擾,只是不少人裝做沒這回事,卻不斷逃避伴侶的性需求;也有些伴侶其實雙方都正常,但就是缺乏刺激, 少了新鮮感,提不起勁來;還有更多的現代人是因為工作和生活壓力太大,一直沒有花時間去經營親密關係;也有人想擁有更美好的性(better sex),但苦於不知從何著手。
這本書教您瞭解問題,改變現狀,按步就班,一招一招學會,自然可以「親密做愛」,不只是「義務性交」而已!
願所有的讀者都從中獲益,享受天賦的性之愉悅!
推薦序三
我們是「親密盟友」
台灣性教育學會監事王瑞琪
大約二十年前,談論「性」議題的風氣還不像現在這麼興盛,有一位精神科醫師曾經跟我說過一段話,讓我印象極為深刻,他說:「性,不像很多人所想的那麼重要,但也不像有些人所以為的那麼不重要。」很像繞口令對不對?但我聽懂了。就跟《原來, 愛要這麼做》這本書的作者反覆要告訴讀者的一樣:性雖然不可或缺,但並不是婚姻裡最重要的事。
既然它不是最重要的事,那我們為啥要大費周章來出版這種書呢?身為一個擁有國家執照的諮商心理師,我經常有機會接觸一些為「性」所苦的夫婦,他們所遇到的困境,在這本書裡幾乎都討論到了:挫敗、怨恨、羞辱和責怪,甚至危及婚姻。更糟的是,很多人誤以為只有自己有這樣的問題,遲遲不敢尋求諮商或治療,直到問題讓人無法忍受或不可收拾。
到底有多普遍?作者說,每三名女性以及七名男性當中,就有一人性慾低落。換句話說,美國有超過四千萬人身陷於「性生活貧乏」或「性生活停擺中」。寫到這裡,突然很跳tone的想到:假如台灣的比率跟美國差不多,那我的case接不完了;台灣的性諮商師應該要十倍、百倍才夠哩!
性問題其實是可以談的,也是能夠解決的。不過,性問題沒法單靠一方來解決,也不是光靠毅力就行,而是需要夫妻雙方同心協力,一起來面對。這本書最精采的概念就是:夫妻要能把彼此看成「親密盟友」,學習如何以此來思考、交談、行動和感受。雙方都要去同理對方,去面對兩人之間的壓抑與逃避,以提升彼此對性的感覺和慾望。
雙方,這是最重要的「關鍵字」。
作者一再強調這不是一本「自助手冊」(換言之,它不能取代專業的性諮商或性治療),但全書貼心的從男性、女性的角度細數常見的性問題,也教導夫妻如何挑起慾火、如何促進親密、如何取悅享樂等等。這些具體的方法,並不只是性的花招或技巧而已,「一招一式」之間,都有為何這麼做的詳盡解說。兼顧了生理與心理的兩大層面, 觀點周全,實在是一本深入淺出的「性愛大全」啊!
本書有一段話,讓我在看到時忍不住笑出聲來:「是婚姻問題造成性問題,還是性問題造成婚姻問題,這疑問恐怕比蛋生雞還是雞生蛋更讓人說不清。」—— 應該的確,人類的行為多麼複雜啊!任何一個簡單的答案都很可能是錯誤或不足的。然而,不容否認的是,性問題對婚姻的殺傷力不小,常會奪走夫妻間親密的連結與活力,時間一久,芥蒂愈來愈深。其實,世上最強力的春藥,莫過於彼此的熱烈投入,慾望的相互激盪,愛慾的穿流不息。倘若擁有這種默契深厚的性模式,性生活美滿也就可期了。
詳細資料
- ISBN:9789866782763
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 288頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
一有時間就喜歡帶著孩子們去郊外走走,我常常想這是什麼原因?大概從小在廣袤的華北平原上長大,更喜歡那種沒有遮擋一眼望到天邊的空曠吧!當然我更願意讓孩子如我的童年一樣,不僅僅拘泥在繁重的課業里,還要去近距離地接觸一下大自然,感受陽光正好,微風不燥,世間萬物和諧生長。 ...去郊外感受萬物生 沿著石家莊槐安西路一路向西騎行就來到鹿泉區山前大道,山前大道上的工人們正在施工,他們在用各種花草裝點著春天。 在山前大道上騎行不遠就看到了龍泉湖濕地公園的西門,以前來過幾次都是走的南二環西延線的南門,這是第一次來西門。龍泉湖濕地公園目前有三個門,一般常去的是南門,在南二環西延線玉泉路上,而這次是西門,就在山前大道上,還有個北門,在橫二路上。 ...山前大道上龍泉湖濕地公園的西門 進入西門是龍泉湖濕地公園的西區,龍泉湖一共有三個區,西區、中區和東區,當然這幾個區是連在一起的,目前還在完善中。 西區和中區相比顯得小家碧玉一些,這裡沒有中區那樣"比較豪華"的湖泊,是由一個一個不太大的小湖連在一起組成的,湖上修橋,還順著山勢修有小瀑布,溪水從山上流下來匯集到小瀑布處淙淙地流著。 ...從山上流下來的小瀑布 每一個小湖的周圍都種滿了各種顏色的鮮花,紅的、淺紅的、粉的、淺粉的、紫的、淡紫的……,奼紫嫣紅、五彩繽紛。設計者真是別具心思,每一個小小細節都能精益求精,於細微處見真章。 ...湖邊種滿了各色鮮花 春風拂過,湖水也跟著春風盪了起來,漾著波紋緩緩地向前流淌,也不知流向了哪裡?湖畔的鮮花也隨著春風搖曳了起來,顧盼生姿,嬌媚動人! ...風乍起,驚起一湖春水。 西區整體給我的感覺更像江南水鄉,比較婉約。行走在這些小橋流水、春花搖曳之中,真的好像來到了黃藥師的桃花島上,仿佛在哪片花林中正在"桃花影落飛神劍,碧海潮生按玉簫"。 ...小橋流水,春花搖曳 從西門出去沿著山前大道南行,來到了玉泉路上,沿玉泉路東行不遠就到了龍泉湖濕地公園的南門,相比於西門,南門口建的豪華一些,大門口左右兩側各有一條綠色的長龍,他們身上的綠色是由勃勃生機的小綠植營造出來,所以顯得更真實更自然。門口還有一片噴霧池,節假日的時候那些小孔會噴出煙霧,到時煙霧繚繞、虛無縹緲,一片虛幻之境! ...玉泉路上龍泉湖濕地公園南門 門口周圍小商小販也比較多,不多遠也有幾家比較好一點的飯店,門口的左邊有比較大的停車場,停車吃飯都很方便。 從南門進入景區來到的是龍泉湖濕地公園的中區,如果西區屬於婉約派,那麼中區就屬於豪放派了,正中央是面積約800畝的龍泉湖水,十分壯觀,湖邊修建了沿湖路,可以沿著龍泉湖走一圈,還有一片用黃石營造出來的石園,非常像一個巨大的黃山奇石盆景,節假日的時候這裡也會噴出煙霧,走在裡面仿佛置身於仙境一般。 ...沿湖路邊上的黃山奇石景觀 環繞湖邊還修建了幾處觀景平臺和觀景亭,設置了4個遊船碼頭,碼頭位置都鄰近主要節點,航線覆蓋全水面,方便遊人乘坐遊船時選擇合適的地點登陸。 ...觀湖平臺 龍泉湖周圍還建有大大小小各式各樣的橋樑,龍泉湖濕地公園內一共建有81座橋,其中行人橋32座,行車橋49座,這些橋樑將一段一段路一片一片水連接了起來,遊人可以暢遊其中,由這段橋走向那段橋,由這片水走向那片水。 ...龍泉湖濕地公園內有81座各式橋樑 湖邊更是種植了大量的綠植和花草,各種各樣成片成林,一簇簇一叢叢,爭奇鬥豔,賞心悅目。 ...湖邊種植的花草 湖中修建了湖心橋和湖心島。在湖心橋上可以觀賞到湖裡數目非常龐大的錦鯉群,他們隨著遊人的步伐快樂地游著,這裡雖然明文禁止給魚投食,但還是有不少遊客正在做著此事。 ...湖裡的魚群正在爭搶食物 湖心島上是韓信廣場,韓信廣場主要是根據淮陰侯韓信射鹿的歷史傳說而修建的,鹿泉名稱的由來據說是因為韓信在此射鹿得泉而來的,所以這裡專門建了韓信廣場,賦予龍泉湖以人文魅力。 龍泉湖正中央是一大型音樂噴泉,是目前石家莊地區最大的音樂噴泉,每年的國慶節假期這裡會有大型音樂噴泉表演,噴泉隨著音樂的高昂與低盪呈現出"一柱擎天" 、"群峰崢嶸"、"芙蓉出水"等各種造型,此起彼伏,聲勢浩大,引得在岸邊觀看的遊人們不停地驚嘆與歡呼。還可以乘坐遊船去湖心噴泉旁邊,身臨其境感受一下那巨大的噴泉從身旁突然拔地而起、騰空而落的跌宕,大概應別有一番震撼在心頭吧! ...國慶節假期大型音樂噴泉表演 園區內還設有觀光車、便利店、遊樂場等為遊人提供休息、餐飲、觀賞和娛樂的服務設施。 龍泉湖濕地公園總占地面積354.63公頃,西臨鹿泉區山前大道,東至青銀高速,北挨槐安路,南到南二環西延玉泉路,是石家莊市防治大氣污染、改善人居環境、修復省會西部生態環境而重點謀劃實施的大型生態修復工程。 ...壯闊的龍泉湖水 龍泉湖濕地公園從2017年1月份開始大規模施工,主要是藉助西山為背景,園內原有三條從西山下來的自然沖溝,整體地勢西高東低,利用原有地形,結合西部山前排洪溝整治、黑臭水治理以及原有園林的提升,開展綠化建設,塑造出有山有水的新格局,形成"看得見山,望得見水"的大型山水園林景觀,為石家莊市民提供了休閒、度假、遊憩的好場所。 ...龍泉湖濕地公園看得見山,望得見水 這裡擁有美麗的四季,春季百花盛開,楊柳拂堤,湖水漫漫,春風拂面,"蝶隨花片落,燕拂水紋飛。"、"風花隨世界,春水漫池塘。" ...龍泉湖濕地公園的春天 夏季綠柳成蔭,荷花滿塘,魚游荷下,蟬鳴柳上。"綠樹陰濃夏日長,樓臺倒影入池塘。"、"接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅。" ...龍泉湖濕地公園的夏天 秋季蘆葦搖盪、金桂飄香,一樹金黃,一簇火紅,"樹樹皆秋色,山山唯落暉。"、"寒山轉蒼翠,秋水日潺湲。" ...龍泉湖濕地公園的秋天 冬季,山色空濛,岸有殘雪,湖留薄冰,萬物裹霜,"寒風摧樹木,嚴霜結庭蘭 "、"曠然忘所在,心與虛空俱。" ...龍泉湖濕地公園的冬天 龍泉湖濕地公園目前是石家莊最大的綜合性公園,公園主要分為龍泉探幽、龍溪流芳、龍湖浮翠、龍灣樂漁四大景觀區,目前中西區已基本建成,東區正在完善中。公園自開放以來年平均接待遊客85萬人次,已成為我市西部山前一道靚麗的風景。 由於目前處於疫情期間,進入龍泉湖要求必須佩戴口罩,進門測體溫,園區瞬時遊客總量不能超過1萬人。目前公園仍是免費。 ...疫情期間開園公告 所以在這樣一個特殊而美好的春天,帶上我們的所愛之人一起去這片石家莊人自己的"桃花島"上,賞一賞春色,看一看春天,去感受一下石家莊的湖光山色、春暖花開吧! ...石家莊人自己的「桃花島」
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/travel/b3enman.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010460814
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